J’enseigne des cours collectifs et particuliers de yoga Iyengar à Marseille et à Londres. J’organise également divers workshops durant l’année ainsi que des stages d’été.
Consultez le planning général pour voir l’ensemble de mes cours et événements à venir ou choisissiez une rubrique ci-dessous.
QU’EST-CE QUE LE YOGA IYENGAR© ?
B.K.S. Iyengar était un pionnier. Il a étudié et pratiqué le yoga pendant près de quatre-vingts ans, a enseigné sur les cinq continents, gagnant le respect et la reconnaissance du monde entier pour ses réalisations et rendant le yoga accessible et pertinent pour les gens partout dans le monde.
Le yoga Iyengar© est systématique et approfondi, il est soigneusement structuré afin que des progrès sûrs et réguliers puissent être réalisés.
Les certificats d’enseignement Iyengar© sont internationalement reconnus et sont une référence d’excellence. Les enseignants Iyengar doivent être entièrement formés, qualifiés et certifiés par l’Institut Iyengar© de Pune.
EN SAVOIR PLUS :
à propos de moi
J’ai commencé à pratiquer le yoga dans les années quatre-vingts. À l’époque, j’avais un travail stressant dans l’industrie de la mode et je cherchais quelque chose pour m’aider à «me détendre».
J’avais entendu dire à plusieurs reprises que le yoga est autant une question de «défaire» que de «faire» et je pouvais bien comprendre cela ! J’étais comme une fine corde bien nouée et petit à petit, le yoga a fait de la magie sur moi. Cela ne veut pas dire que je n’ai pas eu à travailler dur moi-même. Les gens sont surpris de voir à quel point le yoga Iyengar est physiquement exigeant, mais j’ai constaté que plus je travaillais et me consacrais à la pratique, plus je profitais de sa guérison, de son énergie et de ses pouvoirs transformateurs.
Je me considérais chanceuse d’avoir trouvé cette discipline incroyable et je savais, presque immédiatement, que j’aimerais l’enseigner. Ce n’est qu’en 2000 que j’ai finalement postulé pour suivre une formation, devenant professeure de yoga Iyengar© certifiée en 2003. Mon chemin yogique n’a pas toujours été fluide. En 2011 j’ai subi une intervention chirurgicale majeure et j’ai dû ajuster ma pratique avant et après mon opération. Pendant ce temps, je suis allée à des cours de thérapie en tant qu’étudiante et en tant qu’assistante. J’y ai beaucoup appris!
Mon parcours de yoga se poursuit et en 2019 j’ai obtenu la certification Senior intermédiaire 1. Peut-être que je suis la première personne avec une arthroplastie bilatérale des hanches à avoir passé l’examen? Je ne sais pas …
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‘ Le yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit. ’
– BKS Iyengar –
