Cours en ligne en anglais – Postures debout, postures assises, postures allongées
Heure locale en France : 8h30 – 9h30
Heure locale en Angleterre : 7h30 – 8h30
Postures debout, postures assises, postures allongées.
Equipement minimum – Tapis, sangle et couverture/serviette pliée ou bloc en mousse.